Aamiaiskahvismoothie

Oletko joskus kokeilut nauttia aamukahvin eri lailla? Kahvismoothie on täydellinen ratkaisu kiireisiin aamuihin koska siinä yhdistyy kahvi ja aamiainen, ja sen saa halutessaan napattua mukaansa. Proteiini-, kuitu- ja kofeiinipitoinen aloitus päivälle.

Ainesosat:

  • 1 dl kylmää ja vahvaa suodatinkahvia, mielellään jääkuutioiksi pakastettuna. Jos sinulle ei ole valmiina kahvijääpaloja niin kylmä kahvi  käy yhtä hyvin.
  • 1 dl maitoa
  • 3 rkl kreikkalaista jogurttia
  • 1-2 taatelia
  • 4 rkl kaurahiutaleita
  • 2 rkl mantelivoita
  • 1/4 tl vaniljauutetta

Valmistus:

  1. Laita tehosekoittimen kannuun noin 1 dl kahvia vastaava määrä kahvijääpaloja, tai 1 dl kylmää, vahvaa kahvia.
  2. Kaada sekaan maito, ja sen jälkeen kaikki muut ainekset.
  3. Käytä smoothie ohjelmaa, ja kun juoma on valmis kaada se lasiin.
  4. Lisää lopuksi juoman päälle hiukan mantelivoita ja nauti!

Vinkki! Jos jonain päivänä keität liikaa kahvia niin kaada se jääpalamuotteihin ja laita pakkaseen – näin sinulle on valmiina ainekset kahvismoothieta varten.

Kuva ja resepti: Marianne Pfeffer

 

Suositellut tuotteet