Ainesosat:

4 annosta

  • 500 g kananfileetä ohueksi viipaloituna
  • 1 sipuli
  • 4 valkosipulinkynttä
  • 2 rkl tomaattipyreetä
  • 0,5 dl jogurttia
  • Kebabmaustetta ja suolaa

Salaatti:

  • 500 g perunoita (paista oliiviöljyssä ja mausta suolalla)
  • 1 kurkku
  • 1 prk maissia (140g)
  • 1 punasipuli
  • 200 g tomaatteja
  • 1,5 dl jogurttia
  • 1 dl sweet chili kastiketta

Valmistus:

  1. Ota kanafileet huoneenlämpöön hiukan ennen valmistusta. Vinkki! Jos käytät pakastettua kanaa on Multiovenin defrost funktio loistava apuri sulattamiseen.
  2. Laita fileet kulhoon, ja lisää jogurtti.
  3. Silppua sipuli ja valkosipulikynnet esim. minisilppurilla ja lisää kulhoon yhdessä tomaattipyreen ja mausteiden kanssa.
  4. Sekoita hyvin, ja siirrä uunivuokaan. Paista noin 50 minuutin ajan (airfryer toiminnolla 200 astetta, uunitoiminnolla 225 astetta)
  5. Sillä aikaa kun kana valmistuu voit valmistaa salaatin. Viipaloi kurkku, tomaatti ja punasipuli ja siirrä kulhoon.  Lisää maissi sekä paistetut perunat.
  6. Kaada sekaan jogurtti ja sweet chili kastike ja sekoita kunnolla.
  7. Tarjoile kanan kanssa ja nauti!

Kuva ja resepti: Kalorismart

 

Suositellut tuotteet